Peruna-porkkana muussi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		22g	13kcal	0.3g	2.8g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		8.4g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		7.3g	1.9kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Voi		0.9g	6.6kcal	0g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	79g	50kcal	1.2g	7g	1.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	40g	25kcal	0.6g	3.5g	0.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	13kcal	0.3g	1.8g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	63kcal	1.5g	8.8g	1.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu