Munakoiso-tomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		11g	2.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.3g
Sipuli		3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		1.3g	12kcal	0g	0g	1.3g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g		24g	5.3kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	79g	41kcal	0.6g	2.2g	2.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	40g	21kcal	0.3g	1.1g	1.4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	20g	10kcal	0.2g	0.6g	0.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	52kcal	0.8g	2.8g	3.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu