MMM smoothie

Mittaa ja blendaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa

Aneurysma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		2.7g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kaurahiutale		0.9g	3.5kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		0.3g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g		3.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
ION 92, annos 30g		0.8g	3kcal	0.7g	0g	0g	0g
Kookosmaito		3.9g	8.1kcal	0.1g	0.1g	0.8g	0g
Puolukka		2.9g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g		24g	58kcal	2.7g	6.8g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	79g	155kcal	7.6g	16g	6.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	40g	77kcal	3.8g	8g	3.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	20g	39kcal	1.9g	4g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	195kcal	9.6g	20.2g	8.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=432838