Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 13g | 21kcal | 2.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 5.3g | 19kcal | 0.6g | 4g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 79g | 80kcal | 6.2g | 8g | 2.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 40kcal | 3.1g | 4g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 20kcal | 1.6g | 2g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.8g | 10.1g | 3.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu