Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 9g | 30kcal | 1.5g | 5.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 26g | 8.7kcal | 0.8g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 4.4g | 5.7kcal | 0.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 94kcal | 5.8g | 14.8g | 1.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 47kcal | 2.9g | 7.4g | 0.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 24kcal | 1.5g | 3.7g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.3g | 18.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu