Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 13g | 4.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 17g | 63kcal | 1.2g | 8.4g | 2.7g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 180kcal | 2.6g | 29.4g | 5.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 90kcal | 1.3g | 14.7g | 2.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 45kcal | 0.7g | 7.4g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.3g | 36.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu