Uuniperunan täyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		20g	11kcal	1.7g	1g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		16g	14kcal	2.3g	0.4g	0.3g	0g
Ruohosipuli, tuore		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tilli, tuore		1.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	80g	53kcal	8g	3g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	40g	26kcal	4g	1.5g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	20g	13kcal	2g	0.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	10.1g	3.8g	0.8g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu