Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 19g | 18kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 12g | 23kcal | 1.6g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 9g | 23kcal | 1.4g | 0.5g | 1.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 80g | 129kcal | 7.2g | 8.8g | 7.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 40g | 65kcal | 3.6g | 4.4g | 3.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 32kcal | 1.8g | 2.2g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9g | 11.1g | 9.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu