Proteiinijauhe suklaakakku

Kokeilu isolla K:lla

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Destodimus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju rypsiöljy (Raisio)0.2g2.2kcal0g0g0.2g0g
Liivatelehti, gelatiini0.3g1.1kcal0.3g0g0g0g
Digestive täysjyväkeksi (Lu), annos 15g3.4g15kcal0.3g2.3g0.5g0.1g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)1.7g11kcal0g0g1.2g0g
Protein casein 92(suklaa) (Qnt), annos 40g2.2g8.6kcal2g0.1g0g0g
Protein 92 (Qnt), annos 30g0.6g2.3kcal0.6g0g0g0g
Pehmeä rahka laktoositon (Valio), annos 100g3.1g1.9kcal0.3g0.1g0g0g
Hedelmäsokeri, annos 12.5g1.1g4.4kcal0g0g0g0g
Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g17g4.5kcal0.6g0.5g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 5.9g0kcal0g0g0g0g
Mangosose, Piltti3.9g2.3kcal0g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana79g106kcal8.2g7.2g3.8g0.2g
Valittu annoskoko40g53kcal4.1g3.6g1.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna20g27kcal2.1g1.8g1g0.1g
Arvot/100g100g134kcal10.3g9.1g4.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=358464