Omenapiirakka

4 isoa kananmunaa
3 dl sokeria
- vatkataan vaahdoksi

1,5 dl punaista maitoa
150 g voita
- kiehautetaan kattilassa

4,5 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
- sekoitetaan

Kaikki aineet yhdistetään ja kaadetaan leivinpaperilla varustetulle uunipellille.

Päälle ripotellaan

10 g kanelia
20 g sokeria

Paistetaan 200 asteisessa uunissa 20 minuuttia.

Pellillisestä tulee yhteensä 16 annosta, kun leikataan neljään osaan sivultaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Sohvimummo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)8.4g12kcal0.9g0g0.9g0g
Sokeri 8.9g36kcal0g8.9g0g0g
Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g10g36kcal1.1g7.4g0.2g0.3g
Leivinjauhe 0.7g1.2kcal0g0.3g0g0g
Maito, punainen (Valio), annos 100g5.3g3.4kcal0.2g0.3g0.2g0g
Voi 5.3g38kcal0.1g0g4.3g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.4g1.3kcal0g0.3g0g0g
Sokeri 0.7g2.8kcal0g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana80g262kcal4.6g35.8g11.2g0.6g
Valittu annoskoko40g131kcal2.3g17.9g5.6g0.3g
Annoskoko puolitettuna20g66kcal1.2g9g2.8g0.2g
Arvot/100g100g327kcal5.8g44.7g14g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243710