MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 67g | 47kcal | 10g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 167g | 97kcal | 15g | 8.3g | 0.3g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 152g | 91kcal | 0.6g | 22.7g | 0.2g | 2.1g | |
| Hermesetas-jauhe | 2g | 5.8kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.8g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 780g | 502kcal | 51.2g | 72g | 1.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 390g | 251kcal | 25.6g | 36g | 0.7g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 195g | 126kcal | 12.8g | 18g | 0.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.2g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu