Jj1
. Kiehautus ja hadutus 80c reilu tunti.
Ja kaikki sitten sauvaskoittimella massaksi vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2080 grammaa
Janneaqui
Ja kaikki sitten sauvaskoittimella massaksi vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2080 grammaa
Janneaqui
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 131g | 36kcal | 1.6g | 5.3g | 0.3g | 2.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Sianliha keskiarvo | 47g | 102kcal | 8.6g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Vesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 15g | 6.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 780g | 306kcal | 21.2g | 16.2g | 16g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 390g | 153kcal | 10.6g | 8.1g | 8g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 195g | 77kcal | 5.3g | 4.1g | 4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 2.7g | 2.1g | 2.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu