Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 28g | 20kcal | 0.1g | 4.7g | 0g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 38g | 7.1kcal | 0g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 38g | 64kcal | 2.8g | 0.4g | 5.6g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 28g | 79kcal | 1g | 1.6g | 7.6g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 60g | 162kcal | 5.4g | 29.4g | 2.1g | 1.6g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 46g | 92kcal | 0.2g | 0.5g | 8.3g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 19g | 38kcal | 0.5g | 0.7g | 3.7g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 9g | 24kcal | 2.9g | 0g | 1.4g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 56g | 101kcal | 1.1g | 5.6g | 8.4g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 3.7g | 4kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 9g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 56g | 62kcal | 8.3g | 0.6g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 782g | 1308kcal | 46g | 89.6g | 80.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 391g | 654kcal | 23g | 44.8g | 40.3g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 196g | 327kcal | 11.5g | 22.4g | 20.2g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.9g | 11.5g | 10.3g | 0.4g |