Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 2400g | 1920kcal | 264g | 105.6g | 38.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 500g | 223kcal | 0.9g | 47.1g | 0.5g | 9g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1000g | 850kcal | 10g | 35g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7800g | 5987kcal | 549.8g | 375.4g | 217.8g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 3900g | 2993kcal | 274.9g | 187.7g | 108.9g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1950g | 1497kcal | 137.5g | 93.9g | 54.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu