Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 2403g | 1922kcal | 264.3g | 105.7g | 38.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 501g | 224kcal | 1g | 47.1g | 0.5g | 9g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1001g | 851kcal | 10g | 35g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7808g | 5993kcal | 550.6g | 375.6g | 218g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 3904g | 2997kcal | 275.3g | 187.8g | 109g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1952g | 1498kcal | 137.7g | 93.9g | 54.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7.1g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu