Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1034g | 3547kcal | 105.3g | 723.6g | 12.4g | 36.2g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 954g | 3196kcal | 114.5g | 629.7g | 22.9g | 78.2g | |
Leivinjauhe | 80g | 140kcal | 4.1g | 30.1g | 0g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 223g | 1969kcal | 0g | 0g | 222.6g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1590g | 538kcal | 48.7g | 77.9g | 1.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7808g | 18780kcal | 545.2g | 2922.6g | 519g | 229.6g | |
Valittu annoskoko | 3904g | 9390kcal | 272.6g | 1461.3g | 259.5g | 114.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1952g | 4695kcal | 136.3g | 730.7g | 129.8g | 57.4g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |