Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 2518g | 604kcal | 30.2g | 85.6g | 5g | 52.9g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 1259g | 2895kcal | 239.2g | 0g | 214g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 40g | 121kcal | 3.8g | 5.3g | 9.3g | 0.6g | |
| Hunaja | 90g | 297kcal | 0.4g | 72.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7812g | 7834kcal | 547.2g | 327.2g | 456.6g | 107g | |
| Valittu annoskoko | 3906g | 3917kcal | 273.6g | 163.6g | 228.3g | 53.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1953g | 1959kcal | 136.8g | 81.8g | 114.2g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu