Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 61g | 190kcal | 8.6g | 0g | 17.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 268g | 72kcal | 3.5g | 12.9g | 0.5g | 4.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1403g | 2328kcal | 266.5g | 0g | 140.3g | 0g | |
| Munakoiso | 717g | 160kcal | 3.6g | 22.2g | 1.4g | 17.9g | |
| Oliiviöljy | 19g | 171kcal | 0g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 701g | 140kcal | 9.1g | 21g | 1.4g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 736g | 700kcal | 50.8g | 110.4g | 4.4g | 45.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7812g | 7523kcal | 684.2g | 333g | 369g | 136.4g | |
| Valittu annoskoko | 3906g | 3761kcal | 342.1g | 166.5g | 184.5g | 68.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1953g | 1881kcal | 171.1g | 83.3g | 92.3g | 34.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu