Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 2626g | 893kcal | 5.3g | 186.4g | 7.9g | 47.3g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 480g | 1680kcal | 67.2g | 268.8g | 36g | 48g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 514g | 3749kcal | 5.1g | 5.1g | 410.9g | 0g | |
| Sokeri | 288g | 1169kcal | 0g | 287.7g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4.8g | 18kcal | 0.2g | 3.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7824g | 15017kcal | 155.6g | 1503.6g | 910g | 190.6g | |
| Valittu annoskoko | 3912g | 7509kcal | 77.8g | 751.8g | 455g | 95.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1956g | 3754kcal | 38.9g | 375.9g | 227.5g | 47.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu