Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 2407g | 1926kcal | 409.3g | 24.1g | 24.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1505g | 376kcal | 19.6g | 63.2g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7824g | 4604kcal | 857.8g | 174.6g | 54.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3912g | 2302kcal | 428.9g | 87.3g | 27.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1956g | 1151kcal | 214.5g | 43.7g | 13.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu