Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 83g | 54kcal | 9.2g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 40g | 52kcal | 5.2g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 42g | 163kcal | 12.1g | 0.3g | 12.1g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 3.3g | 5.2kcal | 0.4g | 1.1g | 0.2g | 1.3g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 2.5g | 7.6kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 125g | 277kcal | 21.9g | 0g | 21.3g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 25g | 25kcal | 5g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 21g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 6.7g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 42g | 146kcal | 2.9g | 8.3g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 784g | 1477kcal | 114.4g | 33.4g | 98.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 739kcal | 57.2g | 16.7g | 49.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 369kcal | 28.6g | 8.4g | 24.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 14.6g | 4.3g | 12.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu