Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 113g | 389kcal | 11.6g | 79.4g | 1.4g | 4g | |
| Sokeri | 74g | 301kcal | 0g | 74.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 42kcal | 0g | 10.4g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 17g | 68kcal | 3.8g | 2.1g | 3.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 44g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 41g | 282kcal | 0.4g | 0.4g | 31.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 39g | 347kcal | 0g | 0g | 39.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 68kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 784g | 3038kcal | 46.8g | 340.4g | 160.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 1519kcal | 23.4g | 170.2g | 80.3g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 760kcal | 11.7g | 85.1g | 40.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 6g | 43.4g | 20.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu