Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g33g243kcal0.3g0.3g26.6g0g
Perunahiutale 10g36kcal0.6g7.6g0.1g0.6g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g43g156kcal5.6g30.2g0.9g1.6g
Vesi50g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha60g99kcal11.4g0g6g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g17g2kcal0.2g0.2g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit17g12kcal0.7g2g0.1g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g6.6g5kcal0.5g0.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 55g78kcal6.9g0.2g5.6g0g
Smetana33g130kcal0.7g0.7g14g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen67g22kcal2.2g3.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana784g1563kcal58.2g90.2g106.6g4.4g
Valittu annoskoko392g782kcal29.1g45.1g53.3g2.2g
Annoskoko puolitettuna196g391kcal14.6g22.6g26.7g1.1g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795