Hirvi jauhelihapullat jalopenolla
Mausta suola, pippuri.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 234g | 263kcal | 49.5g | 0g | 7g | 0g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 12g | 6.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 18g | 46kcal | 5.3g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 59g | 38kcal | 1.9g | 2.8g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 32g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 29g | 103kcal | 1.6g | 21.8g | 1g | 1.6g | |
| Korppujauho, maustettu | 8.8g | 37kcal | 1.4g | 7.1g | 0.3g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 784g | 1079kcal | 127.4g | 65g | 32.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 540kcal | 63.7g | 32.5g | 16.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 270kcal | 31.9g | 16.3g | 8.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 16.3g | 8.3g | 4.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu