Papupähkinäfudge
Sekoita ainekset, lisää vaniljauutetta, jauha taikinaksi tehosekoittimella tms, taikinaksi, levitä paperoidulle pellille ja paista 175 C:ssä 40 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papu valkoinen, keitetty | 207g | 223kcal | 17.5g | 29g | 0.7g | 14.5g | |
| Kauramaito Oatly luomu | 69g | 24kcal | 0.7g | 4.5g | 0.5g | 0.6g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 55g | 364kcal | 14.4g | 6.1g | 32.6g | 1.1g | |
| Palmusokeri, oikea data (Useita valm.), annos 5g | 59g | 158kcal | 0.8g | 54.2g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 784g | 1537kcal | 66.8g | 187.6g | 67.8g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 769kcal | 33.4g | 93.8g | 33.9g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 384kcal | 16.7g | 46.9g | 17g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 8.5g | 23.9g | 8.6g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu