Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		106g	767kcal	1.3g	0.4g	85.9g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		63g	216kcal	8.9g	35.5g	4.2g	7g
Vehnäjauho puolikarkea		95g	326kcal	9.7g	66.6g	1.1g	3.3g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		21g	10kcal	0.6g	1g	0.3g	0g
Leivinjauhe		1.1g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		74g	296kcal	0g	73.2g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		32g	95kcal	0g	24.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	784g	3420kcal	41.2g	403g	183g	20.6g
	Valittu annoskoko	392g	1710kcal	20.6g	201.5g	91.5g	10.3g
	Annoskoko puolitettuna	196g	855kcal	10.3g	100.8g	45.8g	5.2g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.3g	51.4g	23.3g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu