Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 104g | 356kcal | 10.6g | 72.6g | 1.2g | 3.6g | |
| Sokeri | 85g | 344kcal | 0g | 84.7g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2g | 7.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Neilikka, annos 4g | 2g | 7.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 70g | 503kcal | 0g | 0g | 55.9g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 40g | 59kcal | 0.3g | 14.2g | 0g | 0.4g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 80g | 52kcal | 8.8g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 784g | 2698kcal | 41g | 364.6g | 115.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 1349kcal | 20.5g | 182.3g | 57.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 674kcal | 10.3g | 91.2g | 28.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu