Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 1248g | 599kcal | 9.1g | 89.9g | 6.2g | 43.7g | |
| Sokeri | 499g | 2027kcal | 0g | 498.9g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 250g | 849kcal | 5g | 7.5g | 87.4g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 1873g | 843kcal | 84.3g | 103g | 7.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 50g | 11kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 8658kcal | 197g | 1400.2g | 202.2g | 87.4g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 4329kcal | 98.5g | 700.1g | 101.1g | 43.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 2165kcal | 49.3g | 350.1g | 50.6g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.9g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu