Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 3336g | 2235kcal | 53.4g | 500.4g | 3.3g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 167g | 284kcal | 31.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 417g | 459kcal | 9.6g | 16.7g | 41.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 5955kcal | 189.4g | 1034.2g | 123.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 2978kcal | 94.7g | 517.1g | 61.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 1489kcal | 47.4g | 258.6g | 30.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu