Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, lisää sulatettu voi ja muut aineet, suolaa, tai jos haluaa makeita lettuja niin ripaus vaniljasokeria 
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
paista pannulla voissa.
ja nauti kerman kera
tai liha/kanatäytteen kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2400g | 3424kcal | 300g | 7.2g | 246g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 240g | 1440kcal | 50.4g | 15.8g | 129.6g | 0g | |
| Voi ingman | 293g | 2112kcal | 0g | 0g | 234.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 720g | 2448kcal | 14.4g | 21.6g | 252g | 0g | |
| Voi ingman | 267g | 1920kcal | 0g | 0g | 213.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 22687kcal | 729.6g | 89.2g | 2151.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 11344kcal | 364.8g | 44.6g | 1075.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 5672kcal | 182.4g | 22.3g | 537.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 289kcal | 9.3g | 1.1g | 27.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu