Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk751g375kcal3.8g7.5g45g0g
Vesi18g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 25g19kcal3.3g0.3g0.1g1.7g
Kananmuna kuoreton 250g357kcal31.3g0.8g25.6g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g150g573kcal2.7g140.2g0.6g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g25g83kcal0g22.5g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g50g429kcal0g0g50g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g2001g6704kcal160.1g1521g30g220.1g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g500g3002kcal105.1g33g270.2g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g75g310kcal14.5g19.7g6.5g28.9g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g75g233kcal8.3g45g5.3g21g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7840g24171kcal658.2g3580g866.6g543.4g
Valittu annoskoko3920g12085kcal329.1g1790g433.3g271.7g
Annoskoko puolitettuna1960g6043kcal164.6g895g216.7g135.9g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638