Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 660g | 281kcal | 2.5g | 27.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 520g | 1820kcal | 62.4g | 369.2g | 10.9g | 15.6g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 16g | 141kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 220g | 276kcal | 24.2g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 900g | 1993kcal | 157.5g | 0g | 153g | 0g | |
| Sipuli | 60g | 18kcal | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Tomaattimurska | 800g | 235kcal | 4.5g | 42.4g | 1.6g | 15.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 400g | 344kcal | 12.4g | 17.6g | 24g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 350g | 1365kcal | 101.5g | 7g | 101.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7852g | 12948kcal | 731.4g | 933.6g | 653.8g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 3926g | 6474kcal | 365.7g | 466.8g | 326.9g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1963g | 3237kcal | 182.9g | 233.4g | 163.5g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu