Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 608g2004kcal61.3g352.8g21.3g69.9g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g450g1621kcal58.5g315.2g9.5g16.7g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g45g171kcal0.6g42.2g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 901g270kcal25.9g32.4g0.9g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja1351g675kcal13.5g135.1g6.8g54g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g23g70kcal2.5g13.5g1.6g6.3g
Flora margariini 60, annos 10g540g2918kcal1.1g1.6g324.2g0g
Leivinjauhe 11g20kcal0.6g4.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7857g15499kcal328g1794.2g728.6g294g
Valittu annoskoko3929g7750kcal164g897.1g364.3g147g
Annoskoko puolitettuna1964g3875kcal82g448.6g182.2g73.5g
Arvot/100g100g197kcal4.2g22.8g9.3g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=136318