Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 146g | 104kcal | 2.7g | 21g | 0.3g | 1.6g | |
| Makkara Camping 125 g | 117g | 268kcal | 11.7g | 7.6g | 21g | 0.2g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 58g | 12kcal | 1.7g | 1.2g | 0g | 1.5g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 73g | 62kcal | 0.7g | 2.6g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 787g | 893kcal | 33.6g | 64.8g | 52.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 394g | 446kcal | 16.8g | 32.4g | 26.4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 223kcal | 8.4g | 16.2g | 13.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu