Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 150g | 480kcal | 16.5g | 94.5g | 4.2g | 18g | |
| Vehnälese | 15g | 34kcal | 2g | 2.3g | 0.7g | 5.6g | |
| Kookoshiutale | 26g | 174kcal | 2.1g | 1.7g | 16.9g | 4.3g | |
| Saksanpähkinä | 45g | 306kcal | 6.6g | 1.5g | 29.3g | 7.2g | |
| Auringonkukansiemen | 75g | 445kcal | 17.3g | 9.5g | 37.1g | 4.5g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 38g | 82kcal | 1.9g | 16.3g | 0.2g | 2.7g | |
| Rusina | 45g | 132kcal | 1.3g | 27g | 0.2g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 788g | 3306kcal | 95.4g | 305.6g | 177.2g | 93.4g | |
| Valittu annoskoko | 394g | 1653kcal | 47.7g | 152.8g | 88.6g | 46.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 827kcal | 23.9g | 76.4g | 44.3g | 23.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu