Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 338g | 111kcal | 11.1g | 16.5g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 45g | 149kcal | 3.7g | 29g | 0.9g | 4.1g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 2.3g | 9kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 9g | 33kcal | 1.1g | 4.9g | 0.9g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 788g | 604kcal | 32g | 105.2g | 3.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 394g | 302kcal | 16g | 52.6g | 1.8g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 197g | 151kcal | 8g | 26.3g | 0.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu