Lihamureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Korppujauho		15g	55kcal	1.6g	11.2g	0.2g	0.8g
Sipuli (kuorittu)		40g	11kcal	0.5g	1.9g	0.1g	0.7g
Vesi, vesijohtovesi		75g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		20g	28kcal	2.5g	0.1g	2g	0g
Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g		38g	64kcal	2.8g	0.6g	5.6g	0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g		150g	255kcal	30g	0g	15g	0g
Herne-maissi-porkkana, annos 100g		56g	34kcal	2.3g	9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	787g	895kcal	79.4g	45.6g	45.8g	3g
	Valittu annoskoko	394g	447kcal	39.7g	22.8g	22.9g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	197g	224kcal	19.9g	11.4g	11.5g	0.8g
	Arvot/100g	100g	114kcal	10.1g	5.8g	5.8g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu