Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 1067g | 1494kcal | 202.8g | 0g | 74.7g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 2001g | 600kcal | 40g | 100.1g | 6g | 60g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 667g | 400kcal | 6.7g | 30g | 26.7g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 200g | 600kcal | 46g | 0g | 46g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7872g | 6191kcal | 591g | 260.2g | 306.8g | 120g | |
| Valittu annoskoko | 3936g | 3095kcal | 295.5g | 130.1g | 153.4g | 60g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1968g | 1548kcal | 147.8g | 65.1g | 76.7g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu