Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 3190g | 768kcal | 57.7g | 70.2g | 9.6g | 73.4g | |
| Voi | 319g | 2314kcal | 3.8g | 1.3g | 259.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 399g | 1317kcal | 8g | 12g | 139.6g | 0g | |
| Valkopippuri | 16g | 45kcal | 1.7g | 6.8g | 0.3g | 4.2g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7872g | 8887kcal | 142.4g | 180.6g | 817.8g | 155.2g | |
| Valittu annoskoko | 3936g | 4444kcal | 71.2g | 90.3g | 408.9g | 77.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1968g | 2222kcal | 35.6g | 45.2g | 204.5g | 38.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu