Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 2899g | 2346kcal | 45.5g | 487.9g | 1.4g | 87g | |
| Kananmuna kuoreton | 585g | 835kcal | 73.1g | 1.8g | 60g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 399g | 1037kcal | 123.7g | 0g | 59.8g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 53g | 479kcal | 0g | 0g | 53.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7872g | 9394kcal | 484.6g | 979.4g | 348.8g | 174g | |
| Valittu annoskoko | 3936g | 4697kcal | 242.3g | 489.7g | 174.4g | 87g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1968g | 2348kcal | 121.2g | 244.9g | 87.2g | 43.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu