Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 1196g | 694kcal | 89.7g | 59.8g | 10.8g | 1.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1196g | 395kcal | 39.5g | 58.6g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 263g | 579kcal | 34.5g | 1.3g | 49g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 72g | 269kcal | 0.9g | 66g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 1196g | 4187kcal | 143.6g | 849.4g | 25.1g | 35.9g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 12g | 37kcal | 1.3g | 7.2g | 0.8g | 3.3g | |
Annoskoko tuplana | 7872g | 12321kcal | 619g | 2084.6g | 171.4g | 80.8g | |
Valittu annoskoko | 3936g | 6161kcal | 309.5g | 1042.3g | 85.7g | 40.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1968g | 3080kcal | 154.8g | 521.2g | 42.9g | 20.2g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |