Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 2653g | 3529kcal | 504.1g | 18.6g | 159.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.7g | |
| Paprika vihreä | 140g | 30kcal | 1.3g | 3.5g | 0.4g | 2.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 601g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 325g | 91kcal | 2g | 19.4g | 0.7g | 8.1g | |
| Oliiviöljy | 140g | 1240kcal | 0g | 0g | 140.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7880g | 10277kcal | 1043g | 166.8g | 604.4g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 3940g | 5139kcal | 521.5g | 83.4g | 302.2g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1970g | 2569kcal | 260.8g | 41.7g | 151.1g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu