Marjarahka (stevia)
Vispaa kerma
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
lisää vaniliinisokeri ja makeutusaine
lisää rahka
lisää mustikat
sekoita kauhalla sekaisin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2995g | 1677kcal | 254.6g | 149.8g | 6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 300g | 1018kcal | 6g | 9g | 104.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 599g | 264kcal | 3g | 38.3g | 3.6g | 19.8g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 18g | 68kcal | 0g | 16.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 30g | 120kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7884g | 6294kcal | 527.2g | 487.4g | 228.8g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 3942g | 3147kcal | 263.6g | 243.7g | 114.4g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1971g | 1574kcal | 131.8g | 121.9g | 57.2g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.7g | 6.2g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu