Gluteeniton mustikkapiirakka pellavarouheella

Vuohelan piirakkapohjapaketti+pellavarouhett
a taikinan joukkoon+rahkaa+mustikoita

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Farina piirakkapohjaseos (Vuohelan herkku), annos 100g1122g4038kcal33.6g953.4g3.4g10.1g
Voi 140g1017kcal1.7g0.6g114g0g
Kananmuna kuoreton 463g660kcal57.8g1.4g47.4g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 140g37kcal4.6g4.3g0g0g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g701g449kcal77.1g28g2.1g0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g561g1907kcal11.2g16.8g201.9g0g
Sokeri 210g854kcal0g210.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g22g90kcal0g22.2g0g0g
Mustikoita pakaste blåbär561g187kcal2.8g35.9g3.4g17.4g
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g28g135kcal6.9g9.3g8.1g8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7896g18745kcal391.4g2564g760.6g71g
Valittu annoskoko3948g9373kcal195.7g1282g380.3g35.5g
Annoskoko puolitettuna1974g4686kcal97.9g641g190.2g17.8g
Arvot/100g100g237kcal5g32.5g9.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=418819