Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 93g | 825kcal | 0g | 0g | 93.3g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 233g | 531kcal | 11.8g | 40.9g | 32.9g | 13.5g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 233g | 463kcal | 3.2g | 4.2g | 46.7g | 10.3g | |
Sokeri | 56g | 227kcal | 0g | 55.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1540g | 5284kcal | 156.9g | 1078g | 18.5g | 53.9g | |
Kauralese | 233g | 840kcal | 42g | 106.4g | 18g | 40.8g | |
Vehnälese | 93g | 213kcal | 12.4g | 14.4g | 4.2g | 35g | |
Annoskoko tuplana | 7896g | 16765kcal | 452.6g | 2599.6g | 427.2g | 307g | |
Valittu annoskoko | 3948g | 8383kcal | 226.3g | 1299.8g | 213.6g | 153.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1974g | 4191kcal | 113.2g | 649.9g | 106.8g | 76.8g | |
Arvot/100g | 100g | 212kcal | 5.7g | 32.9g | 5.4g | 3.9g |