Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 601g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 409g | 515kcal | 44.9g | 1.2g | 36.8g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 72g | 281kcal | 23.8g | 0g | 20.5g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 883g | 3092kcal | 114.8g | 618.3g | 13.3g | 26.5g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 992g | 1091kcal | 145.8g | 9.9g | 49.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 601g | 511kcal | 8.4g | 26.4g | 42.1g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 391g | 625kcal | 82g | 1.2g | 351.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7896g | 12553kcal | 855g | 1371.6g | 1030g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 3948g | 6277kcal | 427.5g | 685.8g | 515g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1974g | 3138kcal | 213.8g | 342.9g | 257.5g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu