Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 159g | 67kcal | 15.6g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 15g | 60kcal | 0.3g | 14.6g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 221g | 90kcal | 1.1g | 16.3g | 1.3g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 790g | 433kcal | 34g | 63g | 3g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 395g | 216kcal | 17g | 31.5g | 1.5g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 108kcal | 8.5g | 15.8g | 0.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu