| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 155g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 11g | 36kcal | 0.9g | 7g | 0.2g | 1g | |
| Kaurahiutale | 12g | 47kcal | 1.8g | 7.1g | 0.9g | 1.2g | |
| Perunamuusi | 54g | 43kcal | 0.9g | 6.6g | 1.5g | 0.4g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
| Myllärin sämpyläjauhoseos 1 dl = 70g | 87g | 292kcal | 10.4g | 57.4g | 2.1g | 7.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 171kcal | 5.1g | 34.8g | 0.6g | 1.7g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 3.1g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 790g | 1473kcal | 39g | 237g | 38.8g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 395g | 736kcal | 19.5g | 118.5g | 19.4g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 368kcal | 9.8g | 59.3g | 9.7g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 4.9g | 30g | 4.9g | 3g | |