Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 100g | 199kcal | 2.6g | 0.8g | 19.4g | 6.7g | |
| Banaani, kuorittu | 76g | 67kcal | 0.8g | 14g | 0.3g | 1.4g | |
| Kaakao (x-tra) | 16g | 51kcal | 3.3g | 1.8g | 3.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 5g | 20kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 188g | 639kcal | 3.8g | 5.6g | 65.7g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 790g | 2023kcal | 21.2g | 72.8g | 177.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 395g | 1011kcal | 10.6g | 36.4g | 88.8g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 506kcal | 5.3g | 18.2g | 44.4g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu