JK1903 Kinkkukiusaus
Lämmitä uuni 200 asteeseen.
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 219g | 149kcal | 3.5g | 32.6g | 0.2g | 2g | |
| Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g | 88g | 96kcal | 12.9g | 0.9g | 4.4g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 88g | 140kcal | 2.4g | 2.4g | 13.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 791g | 774kcal | 37.8g | 72.8g | 35.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 396g | 387kcal | 18.9g | 36.4g | 17.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 194kcal | 9.5g | 18.2g | 8.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.8g | 9.2g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu